Atelier bien-être et mouvements

Cet atelier, proposé par Miko Mellink et Myriam Herve-Gil, a pour objectifs d'apporter une meilleure connaissance de son corps en alliant l'auto-massage énergétique et détente, la relaxation ainsi qu'un travail autour du mouvement et de la chorégraphie. Le but est d'améliorer et stimuler la conscience corporelle, de réveiller un circuit énergétique, puis de (re)découvrir le mouvement maitrisé permettant d'acquérir fluidité, précision, mémorisation, notions d’espace, plaisir du geste quotidien au geste dansé en passant par le jeu théâtrale. La dernière partie de l'atelier sera focalisée sur la détente et le relâchement.